Quoi de neuf?
La Quin'Zen, quinze jours de zénitude et d'activités centrées sur le lâcher-prise,
s'est déroulée du 10 au 24 mars.
Plus de 50 activités , 330 inscriptions, 160 participants enchantés et détendus
(et quelques déçus, les places étant limitées).
Merci à tou(te)s d'avoir eu la curiosité de découvrir des pratiques "alternatives".
Un grand merci et bravo aux 18 intervenant(e)s et... rendez-vous l'an prochain !
En quelques mots
Le L.A.C. c'est l'association "Loisirs Animation Culture", née en 1965 à Hardricourt, afin de proposer et d'organiser des activités de loisirs, sportives, culturelles, artistiques, dans le but de favoriser l'épanouissement de chacun, d'encourager la pratique du sport, (...) de participer à l'animation de la commune d'Hardricourt.
Avec plus de 200 adhérents dans une dizaine d'activités et des manifestations tout au long de l'année qui accueillent près de 450 participants, le L.A.C. atteint son objectif de partage de savoirs et de divertissement.
Du badminton au taï-chi ou à la poterie, de la danse sportive au théâtre, avec la gym d'entretien, la gym sport-santé, la danse modern'jazz, les promenades botaniques, la barre au sol , le chant ou encore la méditation, le L.A.C. explore, propose, et ouvre ses ateliers et ses cours à tous et toutes, à partir de 4 ans et sans limite d'âge ou de condition physique.
Les manifestations : ateliers de Pâques ou de Noël, chasse aux oeufs, Quin'Zen, gala et représentation de théâtre, chorale, expositions, stages, permettent de partager des moments festifs, de rythmer l'année et de proposer aux petits comme aux grands des espaces de rencontre et de plaisir.
Les tarifs, étudiés au plus juste, assurent à chacun de bénéficier d'un enseignement de qualité à un prix raisonnable, grâce à l'implication de tous, bénévoles et salariés et grâce à l'aide de la commune et du département.
Bonne visite sur notre site...
N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Gym d'entretien
séances animées par Françoise Lefèvre (professeur D.E.)
salle des sports - chemin des Gloriettes - Hardricourt
Françoise vous propose un programme complet d'entretien de votre forme :
Travail cardio-vasculaire, amélioration de l'endurance, de la souplesse et du tonus, étirements, méthode Pilates, avec ou sans accessoires (ballons, poids, élastiques, cercles…)
vendredi : 10h-30- 12h premier cours vendredi 22 septembre
Un certificat médical (ou une attestation) est nécessaire pour l'inscription
**********************************************************************
Gym sport-santé et seniors
séances animées par Françoise Lefèvre (diplômée sport-santé)
salle des sports - chemin des Gloriettes - Hardricourt
Des exercices d'équilibre, de prévention des chutes, d'assouplissement, de respiration,
de mémorisation, tout en douceur, pour retrouver le plaisir du mouvement, sans craintes.
vendredi : 12h-13h premier cours vendredi 22 septembre
Un certificat médical (ou une attestation) est nécessaire pour l'inscription