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Barre au sol

Séances dirigées par Anastasia Ponomareva   
Espace 1901 - 18 rue G. de Beaumont - Hardricourt

La "barre au sol" ou "barre à terre" est une activité inspirée des échauffements de danse classique et contemporaine mêlant des exercices de gainage et d'étirements avec des assouplissements.

Elle se pratique au sol, en musique, en position assise, sur le dos ou sur le ventre,  vous libérant de la pesanteur,  à votre rythme. 

Ces cours de barre au sol sont ouverts à tou(te)s, ados et adultes.

vendredi : 18-30-19h30 et 19h30-20h30

Un certificat médical (ou une attestation) est nécessaire pour l'inscription

Premiers cours le lundi 12 et le vendredi 16 septembre

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