Quoi de neuf ? ACTIVITES NOUVELLES 2026-2027
Pilates-renforcement : le lundi 19h-20h
Etirements & sophro : le lundi 20h-21h
Comédie musicale (ados-adultes) : le lundi 20h-22h
Baby-capoeira le mercredi 10h -11h dès 3 ans
Arts plastiques (nouvelle intervenante) enfants : le mercredi 14h-15h30
ados-adultes : mercredi 18h30-20h30 ou samedi 14h-16h
horaire définitif fixé après les séances d'inscriptions
et toujours les activités ouvertes courant 2026 :
Gym d'entretien le mardi 11h-12h
anglais enfants le mercredi matin, ados-adultes le samedi matin
Le L.A.C. est partenaire du Pass+, du PassSport et de la C.A.F.
Le L.A.C. c'est l'association "Loisirs Animation Culture", née en 1965 à Hardricourt, afin de proposer et d'organiser des activités de loisirs, sportives, culturelles, artistiques, dans le but de favoriser l'épanouissement de chacun, d'encourager la pratique du sport, et de participer à l'animation de la commune d'Hardricourt.
Avec plus de 200 adhérents dans une dizaine d'activités et des manifestations tout au long de l'année qui accueillent près de 600 participants ou "visiteurs" , le L.A.C. atteint son objectif de partage de savoirs et de divertissement.
Du badminton au taï-chi ou à la poterie, de la comédie musicale au théâtre, avec la gym d'entretien, la gym sénior-santé, l'anglais, le bay-capoeira, les promenades botaniques, le Pilates &renforcement, les étirements & sophrologie, ou encore la méditation, le L.A.C. explore, propose, et ouvre ses ateliers et ses cours à tous et toutes, à partir de 3 ans et sans limite d'âge ou de condition physique.
Les manifestations : ateliers de Pâques ou de Noël, chasse aux oeufs, Quin'Zen, gala et représentations de théâtre, expositions, stages, permettent de partager des moments festifs, de rythmer l'année et de proposer aux petits comme aux grands des espaces de rencontre et de plaisir.
Les tarifs, étudiés au plus juste, assurent à chacun de bénéficier d'un enseignement de qualité à un prix raisonnable, grâce à l'implication de tous, bénévoles et salariés et grâce à l'aide de la commune et du département.
Bonne visite sur notre site...
N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
INSCRIPTIONS :
6/09 accueil L.A.C.
10h-17h Espace 1901
18 rue G. de Beaumont
et
12/09 Forum des associations
10h-16h salle des fêtes
chemin des gloriettes
En quelques mots
Pilates - renforcement
lundi 19h-20h
Séances dirigées par Séverine Hamard
Espace 1901 - 18 rue G. de Beaumont - Hardricourt
premier cours le lundi 14 septembre.
Le Pilates est une méthode d’exercices physiques et mentaux créée au début du XXe siècle
par Joseph Pilates, visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la flexibilité, la coordination et la respiration grâce à des mouvements contrôlés et précis, adaptés à tous les niveaux, et mettant l’accent sur l’équilibre des forces dans le corps.
Des accessoires peuvent être utilisés (ballons, bandes élastiques, cercles...).
Les muscles abdominaux et le plancher pelvien sont renforcés. Isolation des différentes parties du corps, concentration et respiration permettent la maîtrise
et le contrôle des postures
Ces cours sont ouverts à tou(te)s, ados et adultes.
Un questionnaire médical (confidentiel) est posé à l'inscription et permet le cas échéant de vous dispenser de certificat médical .