Quoi de neuf?
La Quin'Zen, quinze jours de zénitude et d'activités centrées sur le lâcher-prise,
se déroulera du 10 au 24 mars. Consultez le programme !
Plus de 50 activités et ateliers ont été concoctés pour le "festival de cocooning".
Le 23 mars, les plus jeunes fêteront Pâques avec les ateliers de Pâques :
deux sessions : 14h-15h30 et 16h-17h30
et le 24 à 11h : la chasse aux oeufs déguisée dans le parc du château.
En quelques mots
Le L.A.C. c'est l'association "Loisirs Animation Culture", née en 1965 à Hardricourt, afin de proposer et d'organiser des activités de loisirs, sportives, culturelles, artistiques, dans le but de favoriser l'épanouissement de chacun, d'encourager la pratique du sport, (...) de participer à l'animation de la commune d'Hardricourt.
Avec plus de 200 adhérents dans une dizaine d'activités et des manifestations tout au long de l'année qui accueillent près de 450 participants, le L.A.C. atteint son objectif de partage de savoirs et de divertissement.
Du badminton au taï-chi ou à la poterie, de la danse sportive au théâtre, avec la gym d'entretien, la gym sport-santé, la danse modern'jazz, les promenades botaniques, la barre au sol , le chant ou encore la méditation, le L.A.C. explore, propose, et ouvre ses ateliers et ses cours à tous et toutes, à partir de 4 ans et sans limite d'âge ou de condition physique.
Les manifestations : ateliers de Pâques ou de Noël, chasse aux oeufs, Quin'Zen, gala et représentation de théâtre, chorale, expositions, stages, permettent de partager des moments festifs, de rythmer l'année et de proposer aux petits comme aux grands des espaces de rencontre et de plaisir.
Les tarifs, étudiés au plus juste, assurent à chacun de bénéficier d'un enseignement de qualité à un prix raisonnable, grâce à l'implication de tous, bénévoles et salariés et grâce à l'aide de la commune et du département.
Bonne visite sur notre site...
N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Barre au sol
Séances dirigées par Anastasia Ponomareva
Espace 1901 - 18 rue G. de Beaumont - Hardricourt
La "barre au sol" ou "barre à terre" est une activité inspirée des échauffements de danse classique et contemporaine mêlant des exercices de gainage et d'étirements avec des assouplissements.
Elle se pratique au sol, en musique, en position assise, sur le dos ou sur le ventre, vous libérant de la pesanteur, à votre rythme.
Ces cours de barre au sol sont ouverts à tou(te)s, ados et adultes.
vendredi : 18-30-19h30 et 19h30-20h30
Un certificat médical (ou une attestation) est nécessaire pour l'inscription
Premiers cours le lundi 12 et le vendredi 16 septembre