Quoi de neuf?
Le L.A.C. vous accueillera pour tout renseignement et pour les inscriptions
le dimanche 8 septembre, de 10h à 17h, à l'Espace 1901.
Le L.A.C. sera présent au Forum des associations le 14 septembre, de 13h30 à 16h
dans la salle des fêtes d'Hardricourt.
Le L.A.C. est partenaire du Pass+, du PassSport et de la C.A.F.
Le groupe de théâtre adultes vous présentera "Y a-t-il un citoyen dans la salle?"
le dimanche 24 novembre, à 15h, dans la salle des fêtes d'Hardricourt.
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En quelques mots
Le L.A.C. c'est l'association "Loisirs Animation Culture", née en 1965 à Hardricourt, afin de proposer et d'organiser des activités de loisirs, sportives, culturelles, artistiques, dans le but de favoriser l'épanouissement de chacun, d'encourager la pratique du sport, (...) de participer à l'animation de la commune d'Hardricourt.
Avec plus de 200 adhérents dans une dizaine d'activités et des manifestations tout au long de l'année qui accueillent près de 450 participants, le L.A.C. atteint son objectif de partage de savoirs et de divertissement.
Du badminton au taï-chi ou à la poterie, de la danse sportive au théâtre, avec la gym d'entretien, la gym sport-santé, la danse modern'jazz, les promenades botaniques, la barre au sol , le chant ou encore la méditation, le L.A.C. explore, propose, et ouvre ses ateliers et ses cours à tous et toutes, à partir de 4 ans et sans limite d'âge ou de condition physique.
Les manifestations : ateliers de Pâques ou de Noël, chasse aux oeufs, Quin'Zen, gala et représentations de théâtre, expositions, stages, permettent de partager des moments festifs, de rythmer l'année et de proposer aux petits comme aux grands des espaces de rencontre et de plaisir.
Les tarifs, étudiés au plus juste, assurent à chacun de bénéficier d'un enseignement de qualité à un prix raisonnable, grâce à l'implication de tous, bénévoles et salariés et grâce à l'aide de la commune et du département.
Bonne visite sur notre site...
N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Sophrologie enfants Gestion des émotions
Séances dirigées par Laurence Guérin
espace 1901, 18 rue G. de Beaumont, Hardricourt
mercredi 17h-18h 7-11 ans
1ère séance le 2 octobre
Séances de sophrologie ludique, organisées par trimestre, sur 10 séances renouvelables.
Les séances seront organisées à partir de 5 inscrits. Maxi : 8 à 10 participants
Tout comme les adultes, les enfants ont tendance à stresser. Les exercices proposés ont pour but de leur fournir des outils ou des clés pour apprendre à gérer leurs émotions.
Les séances se déroulent en plusieurs phases : discussion, partage de ressenti et d’émotiopns, puis exercices debout, assis ou couché de sophrologie dynamique : visualisation, respiration, auto-massages, exercices variés (5 à 10 mn).
La finalité est d’apprendre aux enfants à acquérir une autonomie qui leur permettra de refaire ces exercices en fonction de leurs besoins, afin de retrouver calme et bien-être.
Prévoir une tenue confortable (survêtement, chaussettes) et un plaid. Les tapis sont fournis.